Kostenlose Probelektion
Altrussische Bauchmassage
Melde dich an und lerne Lumiras einfache Massage zur Entspannung des Zwerchfells kennen:
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Zwerchfellentspannung leicht gemacht
Eine Verspannung oder Verkrampfung des Zwerchfells ist immer unangenehm. Und leider häufig verbreitet. Die meisten Erwachsenen leiden aufgrund falscher Atmung daran.
Das Zwerchfell schließt als Muskel unseren Bauchraum nach oben ab. Ist das Zwerchfell entspannt, werden mit jedem Atemzug alle Bauchorgane auf natürliche Weise massiert. Ist es verkrampft, wie bei vielen Menschen, ist der gesamte Energiefluss im Körper gestört.
Um dir zu helfen, dein Zwerchfell zu entspannen, zeige ich dir kostenlos eine einfache Massage aus meinem 14 Tage Online-Seminar Altrussische Bauchmassage.
Hallo, ich bin Lumira
Ich wuchs in Kasachstan und der Ukraine auf, wo ich bereits als Kind russisch-schamanische Heilweisen kennenlernte.
Auf dieser Basis entwickelte ich in meiner Wahlheimat Deutschland ein modernes System natürlicher Selbstbehandlung und ein umfassendes Programm zur Förderung der geistig-seelischen Entwicklung.
Als mehrfache Bestsellerautorin leite ich Seminare im In- und Ausland und führe eine Beratungspraxis in Bayern.