Gra­tis Lektion

Schule der Schamanen

Er­wa­che im Hier und Jetzt.

Be­herr­sche dei­nen Geist.

Schaffe deine Realität.

Gra­tis Lektion

Schule der Schamanen

Er­wa­che im Hier und Jetzt.

Be­herr­sche dei­nen Geist.

Schaffe deine Realität.

Auf­merk­sam­keit und Fokus

Ein herz­li­ches Hallo zu un­se­rem ers­ten Seminartag.

Ei­nes der der Ge­setze des Uni­ver­sums be­sagt: Dort, wo wir un­sere Auf­merk­sam­keit hin­len­ken, wird die En­er­gie kon­zen­triert. Und das be­trifft nicht al­lein un­sere be­wuss­ten Ge­dan­ken und Ge­fühle, son­dern auch un­sere un­be­wuss­ten. Woran wir den­ken, das zie­hen wir an.

Meis­tens rich­ten wir un­sere Auf­merk­sam­keit auf be­lang­lose Dinge, wir ver­schwen­den un­ser kost­ba­res Le­ben und un­sere Le­bens­en­er­gie. Wir ver­glei­chen und ur­tei­len; wir fal­len aus der Liebe her­aus und mer­ken es nicht einmal.

Wenn wir es schaf­fen, diese Auf­merk­sam­keit zu fo­kus­sie­ren, kön­nen wir die Dinge zu un­se­rem Wohl und dem des Pla­ne­ten verändern. 

Wie kommst du nun in die­sen Zu­stand des wa­chen Be­wusst­seins? Wie schaffst du es den Fo­kus zu hal­ten? Ich zeige dir in der heu­ti­gen Ta­ges­übung, wie du den Teu­fels­kreis der Ge­dan­ken durch­bre­chen kannst. Un­ter dem Vi­deo fin­dest du eine Liste, die du als Vor­lage be­nut­zen kannst.

Wende diese Blitz­me­di­ta­tion ab heute im­mer an, wenn in dir ein ne­ga­ti­ver Ge­danke ge­gen­über ei­ner an­de­ren Per­son auf­kommt. Lasse dich von die­sen Ge­dan­ken nicht mehr ablenken.

Deine Lu­m­ira

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