Eine Ver­span­nung oder Ver­kramp­fung des Zwerch­fells ist im­mer un­an­ge­nehm. Und lei­der häu­fig ver­brei­tet. Die meis­ten Er­wach­se­nen lei­den auf­grund fal­scher At­mung daran.

Das Zwerch­fell schließt als Mus­kel un­se­ren Bauch­raum nach oben ab. Ist das Zwerch­fell ent­spannt, wer­den mit je­dem Atem­zug alle Bauch­or­gane auf na­tür­li­che Weise mas­siert. Ist es ver­krampft, wie bei vie­len Men­schen, ist der ge­samte En­er­gie­fluss im Kör­per gestört.

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