Schönheitsprogramm
Russische Schönheitsgeheimnisse
Russische Frauen haben den Ruf zu den schönsten der Welt zu gehören. Sie strahlen Jugend, Weiblichkeit und Vitalität aus. Sie wissen, dass jede Frau in Wahrheit eine Königin ist. Was ist bloß ihr Geheimnis?
Lumira präsentiert zusammen mit der russischen Ayurveda-Therapeutin Helena Jakimcev 28 überraschende Rezepte, Massagen und Schönheitsanwendungen, die unsere inneren Kräfte aktivieren und dadurch unsere äußere Schönheit erstrahlen lassen.
Einfache Hausmittel kommen zum Einsatz im Kampf gegen Cellulite, Falten und Tränensäcke. Sie sorgen in kurzer Zeit für strahlend-klare Augen, weiße Zähne, weiche Hände und Füße, glatte Haut, sowie einen straffen Bauch und Po.
Auch Schröpfgläser kommen zum Einsatz. Schröpfanwendungen gehören seit Jahrhunderten zur russischen Heiltradition. Durch sie wurden sowohl akute Beschwerden behandelt, als auch Gesundheitsprophylaxe betrieben. Eine gekonnte Schröpfmassage entgiftet den Körper, entfernt Verkalkungen und bringt das Lympfsystem wieder in Gang.
Eine spezielle Bauchmassage hilft uns dabei unsere inneren Organe wieder auszurichten und dadurch chronische Verschiebungen und Blockaden zu lösen.
Wir sollten uns stets daran erinnern, dass Orangenhaut und die klassischen weiblichen Problemzonen nicht bloß unästhetisch sind. Sie sind Symptome, die auf ein tieferliegendes Problem hindeuten. Schließlich ist wahre Schönheit nichts anderes, als ein Ausdruck blühender Gesundheit und Vitalität.
Lassen Sie sich von Lumira und Helena einführen in die Welt der russischen Schönheitsgeheimnisse.
15 Schönheitsanwendungen
- Kokosmassage für schöne Beine (5:52 min.)
- Honig für die Königin (5:37 min.)
- Tägliche Gymnastik für einen jungen Körper (5:04 min.)
- Russisches Facelifting (8:29 min.)
- Russische Nackenmassage (2:42 min.)
- Schluss mit Cellulite (2:22 min.)
- Handpeeling für weiche Hände (2:09 min.)
- Rezept für weiße Zähne (1:12 min.)
- Zwei Massagen für einen flachen Bauch (4:17 min.)
- Gesichtsmassage mit Honig (3:52 min.)
- Klare und gesunde Augen (2:12 min.)
- Klare und gesunde Augen mit Rizinusöl (2:03 min.)
- Schöne warme Füße (1:33 min.)
- Anti-Cellulite Packung (1:46 min.)
- Übungen für einen gesunden Rücken (1:37 min.)
13 Massagen und Übungen
- Russische Honigmassage für den Rücken (9:08 min.)
- Bauchrichten zur Ausrichtung der inneren Organe (5:17 min.)
- Schröpfen der Lungen und Bronchien (3:05 min.)
- Schröpfen des Unterbauchs bei Frauenbeschwerden (4:09 min.)
- Schröpfen des Querbauches zur Zwerchfellaktivierung (3:37 min.)
- Schröpfen zur Aktivierung des Sternums (2:41 min.)
- Schröpfen zur Entschlackung der Wirbelsäule (2:12 min.)
- Schröpfen zur Öffnung der Lungenflügel (4:28 min.)
- Schröpfen zur Prophylaxe für Frauen (6:04 min.)
- Schröpfen im Schulter- und Nackenbereich (3:46 min.)
- Kopfmassage für alle (3:59 min.)
- Gesichtsmassage mit Aloe-Vera-Gel (3:30 min.)
- Lebensatmung (5:17 min.)
