Wir hoffen du hast die Applikationen zur Kerrektur der Haltung schon ausprobiert. Vielleicht bist du selbst überrascht, dass du schon einen Ansatz eines Witwenbuckels hast? Wir gewöhnen uns eine Fehlhaltung nicht von heute auf morgen an. Deshalb bekommen wir es meist gar nicht mit, wenn wir schon eine echte Fehlhaltung entwickelt haben. Wir möchten dir helfen, die häufgsten Fehler bei den Applikationen des heutigen Tages zu vermeiden.
Starten wir mit der Applikation zur Stärkung der Brustmuskulatur, die auch positive Effekte für den gesamten Schultergürtel hat. Uns ist aufgefallen, dass der häufigste Fehler ist, dass die Tapes über die Schulter geführt werden. Die Streifen enden aber seitlich auf den Schultern, damit sie diese straffen und nach hinten und nicht nach unten ziehen.
Wir geben zu, dass beim der Applikation gegen den Witwenbuckel eine helfende Hand nützlich und sie nicht ganz einfach selbst zu kleben ist. Bitte schau, dass du den zweiten Streifen tief genug und nicht zu lang setzt.